La ropa debe ser ropa adecuada para hacer ejercicio. No debe prohibir que los participantes vean la forma, alineación y movimiento apropiados del cuerpo. Sin embargo, la ropa no debe ser reveladora de manera inapropiada. Cuando sea posible, los instructores de ejercicios grupales deben usar vestimenta de la marca Gold's Gym. Se debe usar calzado adecuado en todo momento.
Prepara música apropiada para la clase. Si usa varias cintas, asegúrese de que todo esté rebobinado y listo para reproducir cuando sea necesario. Abstenerse de utilizar música con lenguaje ofensivo.
Asegúrese de que todo el equipo funcione correctamente y tenga micrófonos listos.
- Preséntate a ti mismo y al formato de la clase.
- Pregunte si hay "novatos" en el grupo y, de ser así, evalúe su nivel de condición física de la manera más privada posible.
- Asegúrese de que todas las instrucciones verbales sean claras y que el volumen, el tempo de la música y el ambiente general sean propicios para escuchar, enseñar, aprender y divertirse.
- Supervise continuamente a los participantes para asegurarse de que todos los participantes estén utilizando el formulario correcto. Ofrezca variaciones de la rutina para adaptarse a todos los niveles de condición física.
- Cree un ambiente motivador y divertido para todos los participantes.
- Retire toda la música y devuelva el micrófono al lugar adecuado.
- Asegúrese de que haya espacio para que comience la próxima clase.
- Responda cualquier pregunta o inquietud que puedan tener los participantes.
- Solicite comentarios de los participantes sobre la clase.
- Asegúrese de que la clase comience y termine puntualmente. Si es necesario, haga ajustes al flujo de la clase para asegurar el cumplimiento del horario.
- Si el instructor de ejercicios grupales está impartiendo la última clase del día, siga los procedimientos de cierre adecuados según lo descrito por el director de ejercicios grupales para la instalación individual.
- En caso de que un instructor de ejercicios grupales no pueda cumplir con una clase programada, es su responsabilidad encontrar un sustituto calificado/aprobado y notificar al director de ejercicios grupales si hay algún problema para encontrar un sustituto.
- Los instructores de ejercicios grupales deben ser confiables y consistentes en sus horarios de clases. Cualquiera que se comprometa a enseñar una clase debe hacer todos los arreglos para que las sustituciones o cancelaciones sean raras.
- Asistir a todas las reuniones de personal requeridas según sea necesario.
- Asegúrese de que los procedimientos adecuados de registro de tiempo se sigan correctamente y de manera oportuna.
- Preparar cualquier incidente y/o informes de testigos según sea necesario en caso de accidentes.
- Mantener una actitud positiva y profesional hacia sus responsabilidades, compañeros de trabajo y miembros.
- Promociona Gold's Gym y GGX tanto como sea posible.
- Al menos seis meses impartiendo clases en formato de ejercicio en grupo.
- Conocimiento de técnicas de ejercicio seguro y principios de ejercicio en grupo.
- Conocimientos de fisiología básica y mecánica corporal.
- Realización de una variedad de rutinas de ejercicio.
- Habilidades de comunicación interpersonal positiva y efectiva.
- Capacidad para operar y solucionar problemas de equipos de audio.
- Los instructores que tengan una habilidad especializada como Yoga, Pilates, Body Pump, Body Attack, etc. deben proporcionar una prueba verificable de educación.
- Mínimo de 6 meses enseñando en un ambiente de grupo.
- Certificación de fitness grupal por ACE, AFAA, ACSM
- Se requiere certificación actual de RCP y capacitación básica en primeros auxilios.
- Las demandas físicas incluyen, entre otras, la capacidad de levantar pesos ligeros, agacharse, ponerse en cuclillas, saltar, correr, estirarse, caminar, dar brincos, girar y patear.
Lo que comenzó en 1965 como un pequeño gimnasio en Venice Beach, California, se ha convertido en la compañía de fitness más conocida y tradicional del mundo: Gold's Gym. En los últimos 55 años, Gold's Gym se ha convertido en una marca global con más de 600 ubicaciones en 6 continentes. Grandes del culturismo como Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno y Franco Columbu trabajaron en el Gold's Gym original, que se convirtió en el gimnasio más legendario del mundo. En la industria del fitness, la marca goza de un estatus de culto y un atractivo universal con un 96% de conciencia de marca ayudada.
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